皆さん、アボカドはお好きですか？
アボカドは美容や健康に嬉しい栄養素がたっぷり詰まっており、日本でも人気の高い食材です。
とろっとしたクリーミーな食感から「森のバター」とも呼ばれていますよね。
アボカドに豊富に含まれているビタミンE、ビタミンK、ビタミンCには抗酸化作用があり、お肌のハリやツヤを保ち、シミやシワの予防に効果的です。
食物繊維も多く、腸内環境を整えて消化を促進し、不快な膨満感を軽減します。
お通じにお悩みの方にもおすすめです。
コレステロール値を改善に導くオレイン酸も入っており、健康面のサポートもバッチリ！
ただし食べ過ぎには注意してくださいね。
aguraの看板メニュー「ドラゴンロール」は、鰻ときゅうりを海苔で裏巻きにし、その上にアボカドのスライスを乗せた贅沢な一品。
自家製の甘めソースがアボカドのコクを引き立てます。
アボカドがお好きな方は、ぜひaguraのドラゴンロールをお試しになってみてくださいね！
静岡県三島市大場にある居酒屋「agura 〜あぐら〜」は、女性にも人気の創作居酒屋です。
ゆっくりあぐらをかいてお食事ができるようなくつろげる場所で、約100種類のさまざまなお料理をお楽しみいただけます。
どうぞお気軽にお越しください。
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